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ストレートなタイトルですが^^;
コレ読むと
痩せることについて
随分シロウト考えだったなぁと。。。
とても分かりやすいです
ウォーキングで食べたエネルギーを消費しようとすると。。。
ごはん1杯~1時間36分
クロワッサン2個~2時間16分
カレーライス~4時間50分
歩かねばならんのよ。。。
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