えっ!食べても太らない? 3～セブン＆アイ出版～

ストレートなタイトルですが＾＾；



コレ読むと
痩せることについて
随分シロウト考えだったなぁと。。。
とても分かりやすいです



ウォーキングで食べたエネルギーを消費しようとすると。。。

ごはん１杯～１時間３６分
クロワッサン２個～２時間１６分
カレーライス～４時間５０分

歩かねばならんのよ。。。